miércoles, 29 de enero de 2014

LENGUADOS RELLENOS DE MARISCO:
Es una receta para toda la familia sobre todo para los niños
les encantara!
INGREDIENTES PARA  2 COMENSALES:
4 lenguados congelados.
1 palitos de cangrejo.
Harina.
Huevo batido.
Una cebolla.
100 gr.de gamba.
Pimiento verde.
Pan rayado
1 paso:se descongela los lenguados,picamos la cebolla
troceamos los palítos de cangrejo, gambas y el  pimiento verde
lo pochamos todo en la sartén unos minutos.
2 paso:rellenamos los lenguados ponemos el relleno encima del lenguado
y encima el otro lenguado,se puede fijar con un palillo.Los pasamos por arína
y después por huevo y pan rayado,freímos y listo.
Su presentación en una fuente con un buen vino de Jumilla blanco.

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